Objectifs
- Prendre de la hauteur sur son propre vécu du télétravail - Prendre conscience des enjeux en matière de santé-sécurité et de performance - Identifier et partager de bonnes pratiques pour : . aménager son espace et poste de travail . organiser son temps de (télé)travail . communiquer avec son manager et ses collègues
Modalité Pédagogique
Programme
1 - Je télé travaille… Pourquoi et comment ?
- Le télétravail ? Plutôt une multiplicité de contextes
- Autodiagnostic - les effets du télétravail sur votre activité
- Debriefing collectif – Opportunités et risques associés au télétravail
2 - Comment améliorer ses conditions de télétravail
- 3 leviers sont développés dans cet atelier :
- POSTE DE TRAVAIL (des astuces pour aménager son espace de travail... et pour bouger)
- RYTHME DE TRAVAIL (des clés de compréhension et des outils pour organiser son temps et ses priorités)
- COMMUNICATION (des conseils et mises en application pour maintenir le lien avec son manager et ses collègues)
- Des astuces pour aménager son poste de travail (installation ordinateur, réglage chaise, lumière…)
- La meilleure posture ? Bouger ! 5 minutes de gymnastique (dos / yeux)
- Notions de chronobiologie et impact de l’infobésité
- Gérer ses priorités
- Réussir à se déconnecter
- Sensibilisation aux effets du télétravail sur la communication
- Des conseils pour communiquer efficacement en télétravail avec mise en pratique
3 – Conclusion – Temps pour se ressourcer / se remotiver
Public concerné
- Toute personne étant amenée à télétravailler, de manière volontaire ou subie, de manière ponctuelle ou récurrente
Pré-requis
- Aucun
Document(s) délivré(s) suite à l'évaluation des acquis
- Attestation de fin de formation
Le + Apave
+ Une vision pluridisciplinaire des conditions de télétravail : l’Environnement, l’Organisation et le Collectif sont appréhendés comme trois leviers interdépendants et qui ont autant d’importance les uns que les autres
+ Un équilibre entre des apports théoriques et des temps de partage
+ Des outils simples et des astuces pour faciliter une mise en pratique
+ Un temps d’adaptation préalable possible pour intégrer des informations spécifiques à l’entreprise
Profil du formateur
- Formateur-expert de la pédagogie pour adultes
Je me pré-inscris à la formation
Formation
Classe virtuelle - Sensibilisation aux risques et bonnes pratiques du télétravail
Réf : SQC802
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