Objectifs

- Prendre de la hauteur sur son propre vécu du télétravail - Prendre conscience des enjeux en matière de santé-sécurité et de performance - Identifier et partager de bonnes pratiques pour : . aménager son espace et poste de travail . organiser son temps de (télé)travail . communiquer avec son manager et ses collègues

Modalité Pédagogique

100% à distance

Programme

1 - Je télé travaille… Pourquoi et comment ?

  • Le télétravail ? Plutôt une multiplicité de contextes
  • Autodiagnostic - les effets du télétravail sur votre activité
  • Debriefing collectif – Opportunités et risques associés au télétravail

2 - Comment améliorer ses conditions de télétravail 
  • 3 leviers sont développés dans cet atelier :
    • POSTE DE TRAVAIL (des astuces pour aménager son espace de travail... et pour bouger)
    • RYTHME DE TRAVAIL (des clés de compréhension et des outils pour organiser son temps et ses priorités)
    • COMMUNICATION (des conseils et mises en application pour maintenir le lien avec son manager et ses collègues)
2.1 - Aménager son espace de travail (30 min)
  • Des astuces pour aménager son poste de travail (installation ordinateur, réglage chaise, lumière…)
  • La meilleure posture ? Bouger ! 5 minutes de gymnastique (dos / yeux) 
2.2 - Organiser son temps de télétravail (30 min)
  • Notions de chronobiologie et impact de l’infobésité
  • Gérer ses priorités
  • Réussir à se déconnecter
2.3 - Maintenir le lien et la coopération (30 min)
  • Sensibilisation aux effets du télétravail sur la communication
  • Des conseils pour communiquer efficacement en télétravail avec mise en pratique

3 – Conclusion – Temps pour se ressourcer / se remotiver

Public concerné

- Toute personne étant amenée à télétravailler, de manière volontaire ou subie, de manière ponctuelle ou récurrente
Pré-requis
- Aucun
Document(s) délivré(s) suite à l'évaluation des acquis
- Attestation de fin de formation
Le + Apave
+ Une vision pluridisciplinaire des conditions de télétravail : l’Environnement, l’Organisation et le Collectif sont appréhendés comme trois leviers interdépendants et qui ont autant d’importance les uns que les autres + Un équilibre entre des apports théoriques et des temps de partage + Des outils simples et des astuces pour faciliter une mise en pratique + Un temps d’adaptation préalable possible pour intégrer des informations spécifiques à l’entreprise
Profil du formateur
- Formateur-expert de la pédagogie pour adultes

 

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Formation

Sensibilisation aux risques et bonnes pratiques du télétravail (Classe Virtuelle)

Réf : SQC802
3 heures
Prix sur demande
100% à distance

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